La guida la trovi su questa pagina di Aruba, il servitore dove è ospitato consolata.net.
Per Mail di Windows fa quanto di seguito.
Dopo avere aperto il programma cliccare su Account.
Nella scheda Gestisce account cliccare in Aggiungi account.
Nella scheda susseguente scegliere Altro account (POP, IMAP) in fondo.
Inserisce il tuo indirizzo: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e inserisce a tua discrezione il nome da usare quando invii messaggi . Nel campo Password inserisce la password che ti fu assegnata.
Quando appare la scheda Fatto. Clicca sul pulsante in fondo -> Fatto.
... ma non è del tutto fatto...
Sulla colonna di sinistra clicca di nuovo in Account
Sulla colonna di destra clicca sul conto email con Titolo Consolata e sotto il tuo indirizzo email.
Segue le immagini sotto completando i dati secondo vengono esemplificati.
I dati da inserire (puoi fare copia e incolla):
Server email in arrivo:
Tipo POP3:
pop3s.aruba.it:995:0
o allora tipo IMAP:
imaps.aruba.it:993:0
Server email (SMTP) in uscita:
smtps.aruba.it:465:0
Non dimenticare di spuntare le 4 caselle che sono di seguito in giù come appare nell'esempio riportato sopra.
Clicca Fatto...
... e dovrebbe essere davvero fatto.
Auguri e buon uso.